Löpintervaller som passar för så väl nybörjare som elit

Intervallträning är en effektiv träningsform om du vill förbättra kroppens syreupptagningsförmåga, få bättre kondition samt bli en snabbare och uthålligare
löpare. I detta paket ingår 6 olika intervallpass där du själv avgör i vilken fart du springer. I paketet ingår ett pass med korta intervaller, ett pass med intervaller som gör dig snabbare, ett pass med intervaller som ger dig bättre kondition, ett pass med fartlek, ett pass med backintervaller samt ett pass med löpning blandat med styrketräning anpassad för löpning.

OBS! Efter genomfört köp skickas träningsprogrammen till dig per e-post. Om du efter köpet inte fått något meddelande, kontrollera så att det inte farit till skräpposten.